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冬季个人防护小Tips来了!请查收~

信息来源:聊城市第二人民医院宣传科 发布时间:2024-01-05 阅读:1980

现在正值冬季最严冷的时节,俗话说“一九二九不出手,三九四九冰上走”,我们需要特别注意“防寒、防滑、防燃、放电、防病”。那么,我们应该如何应对寒冷的季节呢,下面总结了几点知识,希望对大家有益。

一、防寒:寒冷的冬天容易引起人们感冒、冻伤等,所以,注意保暖特别重要。首先,合理搭配衣服,例如帽子、口罩、围巾等,尽量减少裸露部位。其次,既要做好室内保暖、又要注意通风,避免一氧化氮中毒。另外,还要保持良好的作息,进食富含维生素、优质蛋白质的食物以提高免疫力,预防疾病。

二、防滑:近日雪后地面结冰、融化后又复冻,容易发生滑倒事故。在户外行走时,速度宜慢,选择防滑鞋;骑行或者开车时,注意保持平稳、避免急转弯、急刹车等。

三、防燃:冬季取暖时注意防火。选择可靠的取暖设备,不要购买低质量或者假冒伪劣产品;另外,注意通风,使用煤炉取暖时一定加用烟囱;离开房间时注意关闭取暖设备,避免长时间无人看管。

四、防电:冬季电器使用频率增加,容易引发电器事故。使用电器时,注意电路的负载能力,不要过度使用;注意电线安全,防止线路老化或暴露在潮湿环境中,以免发生触电事故。

五、防病:冬季呼吸道疾病高发,要积极做好个人防护。首先要勤洗手;其次,注意开窗通风换气。开窗时间最好在早、中、晚开窗通风,但不要频繁开窗,以免室温降低;每次10-15分钟为宜;如果室外是马路或有污染,应避开车流高峰;老人和孩子在开窗前适当添加衣物,以免室温下降而患病;如果家中有重病患者,应谨慎开窗,使用紫外线、空气净化设备来净化空气;通风后及时关闭窗户,以保持室温。供稿| 刘桂云 张莉

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